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色色色 特派“体育憨厚”带你练出冠军体魄

发布日期:2024-10-19 09:53    点击次数:56

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10月12日,“中华体育精神大讲堂”校园宣讲及“冠军体育课”通顺员进校园活动走进北京良乡二中。两届奥运会举重冠军石智勇化身特派“体育憨厚”,活泼陈说成长故事,妥当传授通顺门径,饱读吹学生们积极参与体育通顺,炼就健康的肉体和强大的内心。

石智勇来自寰宇有名的“举重之乡”广西桂林五通镇,他一竖立似乎就与举重有着不明之缘。“我的父母是豪放农民,他们把精致的肉体素质遗传给我,还教训我耐劳耐劳、自立不休。在竞技体育这条路上,心胸梦思的孩子,老是要早早地学会告别。”12岁时,石智勇离开家乡,随教诲来到浙江宁波。2011年,他以陪练的身份投入国度举重队。看着身边不是世界冠军即是奥运冠军,石智勇对他们满怀驯服与爱戴,内心也有一股巨流和力量在涌动。“我缄默告诉我方,独一你悉力,你也行。欲度关山,何惧狂澜;申明鹊起,碰劲扬帆。”里约奥运会上,石智勇将通盘的病笃与压力化为能源,首登奥运冠军领奖台。东京奥运会前,他在进修中巧合拉伤大腿后群肌,腰伤也再度复发,但他带伤作战,以总收货364公斤破世界记载夺冠,杀青卫冕。“在大宗次的进修、比赛中,我阅历了汗水与泪水的交汇,体验了失败与蜿蜒的苦涩,与其埋怨灰暗,不如让我方发光。那些败兴的、莫得波澜的年复一年,会倏得在某一天,让东谈主看到赈济的真义。”

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伤病缠身也不再年青的石智勇为了夺得第三枚奥运金牌、建设举重界传说的梦思,顽固踏上备战巴黎奥运会之路。“勇气,是在不错轻言废弃的技能,依然遴荐走下去。完满,不是不会失败,而是从没废弃成长。”巴黎奥运会上,拼到内收肌断裂的石智勇莫得总收货,无缘领奖台。“这一切我并不后悔,比赛我输了,但备战的经由我赢了。为了奥运三连冠的梦思,我每天齐在扎针调整,针仍是装满5升的饮料桶。本年2月到7月,我打了50多针封锁,为国争气的信念一次次复古我不废弃。能站上奥运赛场,我依然为我方清高!”

巴黎奥运会举重比赛执法后,5名队友把5枚金牌挂到了石智勇的脖子上。“环球说,举重通顺员代表着中国力量,那一刻我感受到了中国举重队缓和的力量,我强忍住莫得哭。这是他们对我的认同,因为我在进修中的拼搏、刻苦、顽固也感染了他们、带动了他们。我为这么一个有爱、有集体荣誉感的军队感到清高。”巴黎奥运会的失利让石智勇很懊恼,但他很快就走出了暗影。“在心里种花,东谈主生才不会萧疏,学会若何濒临失败、战胜贫困,亦然东谈主生遑急的必修课。”在宣讲的终末,石智勇饱读吹学生们遴荐一项我方心疼的体育通顺,并赈济下去。“体育不仅能让咱们的肉体愈加健康,还能让咱们领有强大的内心。在该推动的岁月里,对得起每一寸光阴。身处伟大时间,当不负韶华!一谈共勉,加油!”

随后,石智勇来到学校田径场,为学生们上了一堂“冠军体育课”。他躬行谋略了伏卧起坐抛球、俯卧抓杆半身起、弹力带束膝螃蟹步、平板复古拉水袋、波比跳等进修技俩,能锻练腹肌、腰肌、臀肌、中枢力量、心肺功能等,兼具力量、体能进修与文娱性,让这堂体育课干货满满。石智勇默示,他在奥运会上受伤的内收肌及恒久困扰的腰伤正在渐渐还原,他的举新生计和传说之路还在延续。“我将慢慢尝试还原进修,要是顺利,来岁不绝向全运会发起挑战!”

“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”通顺员进校园系列活动良乡二中站由国度体育总局宣传司主理色色色,中国体育报业总社有限公司、北京市房山区良乡第二中学经办,中国体育报、新体育网协办。(转自10月14日《中国体育报》01版)



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